不妊治療
妊活と「睡眠リズム」の意外な関係新着!!

妊活と「睡眠リズム」の意外な関係 妊娠を望んで頑張っている方にとって、食事や運動、ストレス管理など「生活習慣の整え方」はとても気になるポイントですよね。 実は最近の研究で「睡眠のリズム」と「妊娠のしやすさ」に関係があるこ […]

続きを読む
不妊治療
産声に秘められた命のはじまりのサインとは?

産声に秘められた 命のはじまりのサインとは? 新生児が誕生した瞬間にあげる「産声」。 それは単なる泣き声ではなく、生命の始まりを告げるサインです。 今回は、産声がなぜ上がるのか、そのメカニズムと、赤ちゃんの呼吸・発声機能 […]

続きを読む
不妊治療
妊娠初期の方へ ー食べ物選びで気をつけたいポイントー

妊娠初期の方へ ー食べ物選びで気をつけたいポイントー お腹の赤ちゃんを守りながら、安心して楽しく食事を続けていけるよう、大切なポイントをわかりやすくまとめました。 1. 生ものや加熱が不十分な食品はなるべく避けましょう […]

続きを読む
不妊治療
生理周期で声が変わる? 〜ホルモンと声の不思議な関係〜

生理周期で声が変わる? 〜ホルモンと声の不思議な関係〜 「生理前になると声がかすれる気がする」「高い声が出にくい…これって体のせい?」 そんなふうに感じたことはありませんか? 実は、生理周期に伴うホルモンの変化は、喉や声 […]

続きを読む
不妊治療
ヨガでFSHが下がる?

ヨガでFSHが下がる? ヨガとは? ヨガとは本来「つなぐ」「結びつける」という意味があり、ヨガ自体は「身体と心の科学」として考えることができます。 ヨガでは身体と心を健やかに保つために八段階(ヨガの八支則)が存在します。 […]

続きを読む
不妊治療
妊活と亜鉛の関係

妊活と亜鉛の関係   亜鉛とはどんな栄養素? 亜鉛は「必須ミネラル」のひとつで成人の体内に約2000mg含まれています。 成人ではほとんどは筋肉と骨に含まれますが、肝臓、皮膚や脳、膵臓、腎臓、前立腺にも存在しま […]

続きを読む
未分類
つらい花粉症、顔と頭の鍼で楽になるってホント?

つらい花粉症、 顔と頭の鍼で楽になるってホント? 春の陽気に誘われて外に出かけたいけれど、鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、目のかゆみ、そして頭痛。 毎年この季節になると、これらの症状に悩まされる方も多いはずです。 今回は、鍼灸 […]

続きを読む
不妊治療
不妊カウンセリング学会学術集会に参加してきました

不妊カウンセリング学会学術集会に 参加してきました 5月18日に開催された不妊カウンセリング学会へ参加してまいりました 今回の学会テーマはプレコンセプションケア=妊娠前のケアです。 このテーマで医師、カウンセラー、看護師 […]

続きを読む
不妊治療
妊娠初期の壁 つわりとは② ー 対処法 ー

妊娠初期の壁 つわりとは② ー 対処法 ー 妊娠初期の悪阻(つわり)で辛い時は、食事が困難になることがあります。 悪阻は、 ・妊娠による体内の変化 ・特にナトリウム不足による浸透圧の低下 ・塩素不足によるでんぷん消化の困 […]

続きを読む
突発性難聴
突発性難聴の「聴力の程度」どう見る?

突発性難聴の「聴力の程度」 どう見る? 突発性難聴のように、急に耳が聞こえにくくなる病気では、「どれくらい聞こえにくいのか」を正しく評価することがとても大切です。 そのために行うのが「聴力検査」です。 聴力検査の見方につ […]

続きを読む