2025年8月18日 / 最終更新日 : 2025年8月18日 makikoendo 不妊治療 妊活と「睡眠リズム」の意外な関係 妊活と「睡眠リズム」の意外な関係 妊娠を望んで頑張っている方にとって、食事や運動、ストレス管理など「生活習慣の整え方」はとても気になるポイントですよね。 実は最近の研究で「睡眠のリズム」と「妊娠のしやすさ」に関係があるこ […]
2025年7月23日 / 最終更新日 : 2025年7月24日 竹永百華 不妊治療 産声に秘められた命のはじまりのサインとは？ 産声に秘められた 命のはじまりのサインとは？ 新生児が誕生した瞬間にあげる「産声」。 それは単なる泣き声ではなく、生命の始まりを告げるサインです。 今回は、産声がなぜ上がるのか、そのメカニズムと、赤ちゃんの呼吸・発声機能 […]
2025年7月16日 / 最終更新日 : 2025年8月19日 makikoendo 不妊治療 妊娠初期の方へ ー食べ物選びで気をつけたいポイントー 妊娠初期の方へ ー食べ物選びで気をつけたいポイントー お腹の赤ちゃんを守りながら、安心して楽しく食事を続けていけるよう、大切なポイントをわかりやすくまとめました。 1. 生ものや加熱が不十分な食品はなるべく避けましょう […]
2025年7月8日 / 最終更新日 : 2025年7月8日 竹永百華 不妊治療 生理周期で声が変わる？ 〜ホルモンと声の不思議な関係〜 生理周期で声が変わる？ 〜ホルモンと声の不思議な関係〜 「生理前になると声がかすれる気がする」「高い声が出にくい…これって体のせい？」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、生理周期に伴うホルモンの変化は、喉や声 […]
2025年7月5日 / 最終更新日 : 2025年8月18日 尚美辻 不妊治療 ヨガでFSHが下がる？ ヨガでFSHが下がる？ ヨガとは？ ヨガとは本来「つなぐ」「結びつける」という意味があり、ヨガ自体は「身体と心の科学」として考えることができます。 ヨガでは身体と心を健やかに保つために八段階（ヨガの八支則）が存在します。 […]
2025年6月20日 / 最終更新日 : 2025年7月11日 尚美辻 不妊治療 妊活と亜鉛の関係 妊活と亜鉛の関係 亜鉛とはどんな栄養素？ 亜鉛は「必須ミネラル」のひとつで成人の体内に約2000mg含まれています。 成人ではほとんどは筋肉と骨に含まれますが、肝臓、皮膚や脳、膵臓、腎臓、前立腺にも存在しま […]
2025年6月6日 / 最終更新日 : 2025年6月10日 makikoendo 不妊治療 不妊カウンセリング学会学術集会に参加してきました 不妊カウンセリング学会学術集会に 参加してきました ５月１８日に開催された不妊カウンセリング学会へ参加してまいりました 今回の学会テーマはプレコンセプションケア=妊娠前のケアです。 このテーマで医師、カウンセラー、看護師 […]
2025年5月20日 / 最終更新日 : 2025年5月29日 竹永百華 不妊治療 妊娠初期の壁 つわりとは② ー 対処法 ー 妊娠初期の壁 つわりとは② ー 対処法 ー 妊娠初期の悪阻（つわり）で辛い時は、食事が困難になることがあります。 悪阻は、 ・妊娠による体内の変化 ・特にナトリウム不足による浸透圧の低下 ・塩素不足によるでんぷん消化の困 […]
2025年5月7日 / 最終更新日 : 2025年5月7日 竹永百華 不妊治療 それって更年期？ 〜４０代からの不調のナゾ〜 それって更年期？ 〜４０代からの不調のナゾ〜 「最近なんだか調子が悪い…」そんな日が増えていませんか？ 理由もなくイライラしたり、急に汗が出たり、夜中に何度も目が覚めたり。 これまで普通にできていたことが、うまくいかなく […]
2025年4月12日 / 最終更新日 : 2025年4月19日 makikoendo 不妊治療 【妊娠初期の壁】つわりとは？ 【妊娠初期の壁】 つわりとは？ 当院でも、妊活の治療を経てめでたく妊娠された直後から悩まされるのがつわりです。 つわりは、お腹に赤ちゃんがいる実感があり安心する反面、人によってはとても辛いのもです。 「妊娠は病気じゃない […]
